Der 51. Hermannslauf steht vor der Tür und das Training kann schon mal zu müden und schweren Beinen führen.
Wer seinen Beinen wieder auf die Sprünge helfen möchte, kann bei mir einen Termin für eine Beinmassage buchen.
Beinmassage 30 min 45 Euro
Hinweis:
Eine Massage direkt nach dem harten Training klingt verlockend, ist aber nicht sehr sinnvoll. Frühestens nach einer Stunde und innerhalb von 24 Stunden nach dem Training ist eine Massage ideal für die Regeneration.