Coaching

Ich biete Coaching für Frauen in komplexen Lebenssituationen, Krisen und Persönlichkeitsentwicklung an.

Wenn Du etwas im Leben ändern möchtest, kommst Du an Dir selbst nicht vorbei …

• Fragst Du Dich öfter, wer Du wirklich bist und was Du eigentlich wirklich willst?
• Merkst Du vielleicht, dass deine körperlichen Einschränkungen mit deinen Problemen in der Partnerschaft oder im Job verbunden sein könnten?
• Stress bei deiner Arbeit, mit deinen Kollegen oder in deiner Partnerschaft bereitet Dir Bauch- oder Kopfschmerzen?
• Fragst Du Dich, warum Du immer wieder an dieselben Grenzen stößt oder deine Partnerschaften immer ähnlich verlaufen?
• Gibt es ungeklärte Themen, die Dich schon länger beschäftigen?

Vielleicht wäre dann ein Coaching genau das Richtige für Dich.

Coaching Angebote

Ich biete folgende Formen von Coaching an …

• Vorab-Vertrauensgespräch zum herausfinden, ob wir zusammen arbeiten möchten
• Online Coaching (idealerweise findet das 1. Coaching in Präsenz statt)
• Offline Coaching
• Spezialtarife

Ausgangssituationen

Viele von uns erleben scheinbar ständig sich wiederholende Situationen, in denen wir uns möglicherweise allein, nicht gesehen, nicht wertgeschätzt, wütend oder ängstlich fühlen. Die Bandbreite an Gefühlen ist groß und irgendwann kommt unser Körper an einen Punkt, an dem er uns Signale sendet, wie z.B. Erschöpfung, Schlafstörungen, Migräne, Depressionen oder andere Krankheiten. Meist ist das für uns mit einer Erkenntnis verbunden: So kann es nicht weitergehen.
In diesen Situationen möchte ich Dir gern meine Unterstützung und Begleitung anbieten.

Vorab-Vertrauensgespräch

Ich biete Dir ein ca. 15 minütiges kostenfreies Vertrauensgespräch an, damit wir uns kennenlernen und zusammen entscheiden können, ob für uns die Chemie stimmt.
Du erzählst mir in Ruhe, was Dich gerade beschäftigt. Die weitere Vorgehensweise legen wir dann gemeinsam fest.

Üblicher Weise folgen dann Einzelcoachings, offline oder online. Eine Einzelcoaching dauert in der Regel 60 – 90 min. Individuelle Absprachen bezüglich eines Einzelcoachings oder zum Beispiel 3er/6er Pakets sind ebenfalls möglich. Du entscheidest, was sich für Dich stimmig anfühlt.

Falls wir im Rahmen des Vertrauensgespräches feststellen, dass unsere Vorstellungen vom Coaching nicht übereinstimmen, entstehen keinerlei weitere Verpflichtungen.

Einzelcoaching, offline

Ich biete meine Coachings offline und online an. Im Grund halte ich beide Formen von Coaching für sehr effektiv und nutze im Kern dieselben Methoden. Falls es Dir möglich ist und Du Dich dabei wohl fühlst, freue ich mich sehr, wenn wir mit einem offline Coaching starten können. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein persönlicher Kontakt mehr Nuancen haben kann und die Situation in der Regel noch ein wenig entspannter ist. Weiterhin können z.B. sofort ätherische Öle oder kleine Übungen situativ als Unterstützung zum Einsatz kommen.

Einzelchoaching, online

Das Einzelcoaching online unterscheidet sich inhaltlich nicht im Geringsten vom offline Coaching. Ich verwende auch dort dieselben Methoden.

In der Regel verwende ich für online Coaching Zoom. Falls Du das nicht nutzen kannst oder magst, sprich mich einfach an, dann finden wir sicher eine Alternative.

Meine Coaching-Methoden

Methode der liegenden Acht (Greator)

Ich begleite Dich in einem geschützten Raum bei dem Thema, das Dich gerade beschäftigt. Ziel ist es, wieder mit Dir, Deinem Körper und Deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen, um die Antworten auf Deine Fragen in Dir selbst zu finden- denn keiner kennt Dich und Deinen Weg so gut wie Du.

Gemeinsam tauchen wir ein in Deine Denk- und Verhaltensmuster, die deine Handlungen bestimmen. Über dein Unterbewusstsein, dass unser Denken und Fühlen bis zu 95% bestimmt, verschaffen wir uns Zugang zu deiner inneren Welt (deinem inneren Kind) und spüren alte Glaubenssätze* auf. In unserer Kindheit waren das unsere Lösungsstrategien, heute jedoch sind sie weiterhin unbewusst wirksam. Zudem sind und waren diese Glaubenssätze zu keinem Zeitpunkt wahr. So rutschen wir immer wieder in leidvolle Zustände. Das Erkennen, Fühlen und Lösen dieser Glaubenssätze setzt neue Energie frei. Diese nimmst Du mit in deine Zukunft und triffst mutige, klare Entscheidungen. So kannst Du dein Leben positiv verändern und wirst immer klarer, bewusster und freier werden.

*alte Glaubenssätze können sein:

Ich bin nicht gut genug / Ich bin nicht richtig / Ich bin zu alt dafür / Es hat sowieso keinen Sinn / Ich werde das nie begreifen / Ich gehöre nicht dazu / Mein Leben ist immer ein Kampf / Ich bin schuld …

Dieses Vorgehen orientiert sich an der sog. „Liegenden Acht“ der Greator-Coach-Ausbildung. Diese Methode verbindet verschiedene Aspekte Deines Lebens – wie oben beschrieben – und bietet uns mehrere Anknüpfungspunkte und Handlungsoptionen, sowohl für Dein Leben als auch unsere weiteren Coachings.

Seit 2022 bin ich zertifizierter Greator-Coach.

Intuitives Coaching

Intuitives Coaching ist meine authentische Art, Menschen und Systeme ganzheitlich wahrzunehmen. Ich hole Dich da ab, wo Du stehst. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Dabei nutze ich ALLE meine Sinne, um wahrzunehmen und zu verstehen.

Wie bei der liegenden Acht ist das Ziel, blockierende Glaubenssätze und Überzeugungen aufzuspüren, ins System zu integrieren und tragfähige, nachhaltige Lösungen zu finden. Die Lösungen sollen pragmatisch sein und den Weg in ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Erfüllung ebnen.

Wenn genau das dein Ziel ist und Du Dir dabei Unterstützung wünschst, dann melde Dich bei mir. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

Coaching Anfrage

Wichtige Hinweise

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass unser Coaching keine ärztliche Behandlung oder Behandlung durch Heilpraktiker ersetzt. Ich halte die Zusammenarbeit mit Therapeuten für sehr wichtig. Daher soll eine laufende Behandlung nicht unterbrochen oder abgebrochen bzw. eine künftig notwendige Behandlung nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. Die Verantwortung für diese Entscheidungen lasse ich ganz bei dem Klienten.

Warum mir das am Herzen liegt

Mir bereitet es große Freude, Menschen dabei zu begleiten, sich besser zu verstehen.
Damit Sie sein können, wer Sie wirklich sind.